# بيتزا بدون عجن ولا تخمير

أسهل وأسرع طريقة لعمل البيتزا بدون عجن أو تخمير، مثالية للدايت وذات سعرات حرارية قليلة.

- Servings: 9 servings
- Total time: 15 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 1 بيضة
- 200 مل لبن أو حليب
- 50 جرام دقيق حبة كاملة
- ملح
- خضار
- 30 جرام جبنة موتزاريلا لايت أو طبيعي
- 20 جرام شرائح زيتون

## Instructions

1. أضف بيضة إلى وعاء.
2. أضف 200 مل من اللبن أو الحليب.
3. أضف 50 جرام من دقيق الحبة الكاملة.
4. أضف الملح.
5. قلّب المكونات جيدًا.
6. أضف الخليط إلى قالب.
7. أضف أي خضار تفضله.
8. أضف 30 جرام من جبنة الموتزاريلا اللايت أو الطبيعية.
9. أضف 20 جرام من شرائح الزيتون.
10. ضع القالب في الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180.

## Equipment

- قالب
- فرن

## Tips

- أسهل وأسرع طريقة لعمل البيتزا.
- سعرات القطعة الواحدة 50 سعر حراري فقط

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DLpqizmvSK8/?utm_source=ig_web_copy_link
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/78d3ab4e-af94-4f86-aad1-6064f4cd0487
- Extracted: 2025-07-05

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt