# هيلثي بان كيك

بان كيك صحي بالشوفان والموز.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1.5 كوب شوفان حبة كاملة
- 2 موز
- 2 بيضة
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 0.5 كوب حليب
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 رشة ملح
- 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

## Instructions

1. أضف الموز إلى الخلاط اليدوي.
2. أضف الشوفان إلى الخلاط.
3. أضف الزيت إلى الخلاط.
4. أضف الحليب إلى الخلاط.
5. أضف الفانيليا إلى الخلاط.
6. أضف القرفة إلى الخلاط.
7. أضف البيض إلى الخلاط.
8. أضف الملح إلى الخلاط.
9. أضف البيكنج بودر إلى الخلاط.
10. امزج جميع المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى يصبح الخليط ناعمًا.
11. صب كمية صغيرة من الخليط في مقلاة ساخنة لعمل البان كيك.
12. اقلب البان كيك عندما تظهر فقاعات على السطح ويصبح ذهبي اللون.
13. اخرج البان كيك المطبوخ من المقلاة وضعه في طبق.
14. قطع الموز إلى شرائح.
15. رص البان كيك فوق بعضه في طبق التقديم.
16. زين البان كيك بشرائح الموز.
17. اسكب العسل فوق البان كيك والموز.
18. قدم البان كيك مع القليل من المكسرات.

## Equipment

- خلاط يدوي
- مقلاة
- طبق
- سكين

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C5qJOAtOL7t/?igsh=d2FsdXhnbXk2bmR1
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7210cfac-3b50-4992-b16e-08bbcdfc703d
- Extracted: 2025-09-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt