# Chia pudding tiramisu

Ce pudding de chia goût tiramisu est une délicieuse option pour le petit-déjeuner, riche en nutriments essentiels et aux propriétés anti-inflammatoires.

- Servings: 3 servings
- Cuisine: Italian
- Category: Breakfast
- Language: fr

## Ingredients

- 2 c. à soupe graines de chia
- 160 ml lait végétal
- gouttes extrait naturel d’amande
- gouttes extrait naturel de vanille
- 0.5 c. à café sirop d’érable
- 0.5 c. à café jus de citron
- 2 c. à soupe graines de chia
- 175 ml lait végétal
- 2 c. à café cacao maigre en poudre
- 1 c. à café sirop d’érable
- 2 c. à soupe graines de chia
- 150 ml lait végétal
- 30 ml café
- 1 c. à café sirop d’érable

## Instructions

1. Préparer les chia pudding en mélangeant les ingrédients dans trois contenants différents pour les couches amande vanille, cacao et café.
2. Couvrir les contenants et laisser au frais pendant au moins 3 heures, idéalement toute la nuit.
3. Assembler le pudding en alternant les couches et saupoudrer de cacao maigre en poudre.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C9E876JI-S-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/6edc5ea7-32ef-4fd9-bb65-0cc033106efe
- Extracted: 2026-02-01

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt