# Postre saludable de proteína

Un postre saludable de proteína, cremoso y sin harina, que se prepara fácilmente en la licuadora.

- Servings: 1 postre
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 1 taza queso cottage
- 1 taza yogur griego natural
- 1/4 taza miel de maple
- 2 huevo
- 1/4 taza maicena
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- berries (optional)

## Instructions

1. Agrega el queso cottage, el yogur griego, el extracto de vainilla, la maicena, la miel de maple y los huevos a la licuadora.
2. Licua todos los ingredientes.
3. Vierte la mezcla en un molde y agrega las berries encima si lo deseas.
4. Hornea a 350 grados Fahrenheit.
5. Deja enfriar fuera del refrigerador por una hora y luego refrigera por al menos cuatro horas antes de desmoldar.

## Equipment

- licuadora
- molde para hornear
- horno

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/reel/927491530086480
- Creator: Esmeralda Cardenas
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/6c951d00-3fc0-4069-9c9e-a91995b50829
- Extracted: 2026-09-06

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt