# Proteinreiche Reis-Hackfleisch-Pfanne

Ein proteinreiches Gericht mit magerem Rinderhackfleisch und Reis, das entgegen dem Anschein diättauglich ist.

- Servings: 4 servings
- Cuisine: German
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 400 g mageres Rinderhackfleisch
- 100 g Sucuk
- 1 rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g gehackte Tomaten
- 200 g Reis
- 2 EL Creme leicht
- 150 g Hirtenkäse light
- Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- Oregano
- Öl
- 2 Tassen Wasser

## Instructions

1. Etwas Öl in eine Pfanne geben.
2. Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen.
3. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
4. Gehackte Tomaten und Reis hinzufügen.
5. Zwei Tassen Wasser dazugeben.
6. Alles köcheln lassen, bis der Reis fertig ist.
7. Zwei Esslöffel Creme leicht unterrühren.
8. Käse und Petersilie hinzufügen.

## Equipment

- Pfanne

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1439493897541691&locale=de_DE
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/6a319e6a-d10c-4763-a0e3-e313ad9c28f0
- Extracted: 2026-01-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt