# Breakfast Burrito

Acest burrito de mic dejun este un preparat simplu și rapid, cu puține calorii și bogat în proteine.

- Cuisine: Mexican
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 3 buc cartofi
- guacamole condiment
- pulpă de vită
- 10 ouă
- 1 buc cașcaval cheddar
- sos de nachos
- amindon de porumb
- apă
- tortilla wraps integrale

## Instructions

1. Decojiți și tăiați cartofii.
2. Puneți cartofii la fiert în apă cu oțet și apoi în air fryer.
3. Tocați pulpa de vită.
4. Adăugați condiment de guacamole peste pulpa de vită.
5. Gătiți carnea într-o tigaie.
6. Spargeți 10 ouă, amestecați-le bine și faceți-le scrambled.
7. Adăugați cașcaval cheddar peste ouă.
8. Opțional, adăugați sos de nachos, amestecați puțin amidon de porumb cu apă și adăugați cheddarul rămas.
9. Puneți umplutura pe o tortilla.
10. Rulați un burrito.

## Equipment

- peeler
- bol
- oală
- air fryer
- tigaie
- cuțit

## Tips

- Pentru mai multe rețete dietetice, consultați cărțile de rețete de pe nicolasaesthetics.com.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdxpFNk2/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/69dc943a-bf93-430d-81b9-8bccb70b33d9
- Extracted: 2025-08-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt