# Günstiges Protein Sparrezept

Dieses Rezept ist eines der günstigsten und proteinreichsten Mahlzeiten, die man zubereiten kann und noch dazu einfach köstlich.

- Cuisine: German
- Category: Dinner
- Language: de

## Ingredients

- 100 g Reis
- 4 Eier
- 50 g Erbsen
- 50 g Möhre
- 0.5 Frühlingszwiebel
- 1 EL Sojasauce
- Schnittlauch
- Sesamöl

## Instructions

1. Gekochten Reis in etwas Sesamöl anbraten.
2. Verquirltes Ei darüber geben.
3. Sojasauce, Erbsen, Schnittlauch und Möhren darüber geben.
4. Scharf weiterbraten, bis die Erbsen gar sind.
5. Ein paar Frühlingszwiebeln hinzufügen.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1898150054151882&locale=de_DE
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/69612ec4-b591-435a-9d50-84b12bfa00fb
- Extracted: 2026-05-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt