# Comida alta en proteínas y baja en calorías

- Servings: 1 servings
- Total time: 12 min
- Cuisine: American
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 1 calabacín
- 1 cebolla
- 1 pimientos
- 1 carne picada
- 2 huevo
- 1 cucharada queso crema
- 1 dados de queso de cabra
- 1 sal
- 1 pimienta negra
- 1 orégano
- 1 aceite de oliva virgen extra (AOVE)
- 1 pan de molde

## Instructions

1. Poner en una sartén calabacín, cebolla, pimientos, un poco de sal y tapar hasta que se haga.
2. Añadir carne picada de pollo o pavo, sal y pimienta, mezclar y tapar de nuevo.
3. Añadir tomate natural y una cucharada de queso crema, mezclar.
4. Añadir orégano y mezclar.
5. Hacer dos huecos y añadir dos huevos.
6. Añadir dados de queso de cabra, tapar hasta que se haga.
7. Hacer dados de pan de molde y freírlos en la freidora de aire con un poco de aceite.
8. Añadir los dados de pan a la sartén y servir.

## Equipment

- sartén
- freidora de aire
- cuchara
- cuchillo

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DGk3xq0oivg/?igsh=NXo3ZnV2Z3ltb25u
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/676404e4-1363-4138-b535-4a0ca1fd3e3c
- Extracted: 2025-04-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt