# مشروب التكميم

مشروب هيساعدك تقلل الأكل وتشبع ويرطب جسمك.

- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 كوباية ماء بارد
- شرائح خيار
- 2 شرائح ليمون
- 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
- نعناع فريش

## Instructions

1. أضف كوباية ماء بارد في كوب أو إبريق.
2. أضف شرائح الخيار (ويفضل أن تكون مبشورة).
3. أضف شريحتين من الليمون دون عصرهما.
4. أضف ملعقة صغيرة من بذور الشيا.
5. أضف نعناع فريش.
6. اخلط المكونات جيدًا.
7. ضع المشروب في الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل الوجبة.

## Equipment

- كوباية

## Tips

- للحصول على أفضل النتائج، يفضل أن تكون شرائح الخيار مبشورة.
- اترك المشروب في الثلاجة قبل تناوله.
- اشرب المشروب قبل الوجبة ب15 دقيقة.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DMnA1DqvEJV/?igsh=M280YXd0dmVmNzFn
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/6582011f-2488-4465-9272-6beea10fe55f
- Extracted: 2025-07-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt