# Wrap de Queso Cottage Alto en Proteína

Este wrap de queso cottage es una opción fácil, deliciosa y llena de proteína, ideal para rellenar con tus ingredientes favoritos.

- Total time: 20 min
- Cuisine: American
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- queso cottage
- 1 huevo
- 40 g queso rallado
- 1 cda harina de trigo o avena
- especias

## Instructions

1. En un bol, mezcla queso cottage, un huevo, queso rallado, harina de trigo o avena y especias al gusto hasta obtener una masa homogénea.
2. Extiende la masa sobre una bandeja de horno cubierta con papel vegetal.
3. Hornea a 200°C durante 20-25 minutos, hasta que esté firme y dorado.
4. Rellena el wrap con tus ingredientes favoritos.

## Equipment

- bol
- bandeja de horno
- papel vegetal
- horno

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdX6CL3r
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/63efc7ca-ff04-44a2-8202-1633e0e48f69
- Extracted: 2025-08-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt