# Barritas proteicas con un ingrediente secreto

Estas barritas son una merienda post entrenamiento y post cena, perfectas para satisfacer el antojo de algo dulce de forma saludable y con proteína.

- Servings: 12 servings
- Total time: 120 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Snack
- Language: es

## Ingredients

- 400 g porotos escurridos
- 1 taza crema de maní
- 1 cdta Splenda
- 1 cdta vainilla
- 2 scoops whey protein
- 0.5 taza coco rallado
- chocolate amargo
- chorrito leche

## Instructions

1. Procesar los porotos manteca con un chorrito de leche para que queden bien cremosos.
2. Agregar crema de maní, Splenda, vainilla y dos scoops de proteína.
3. Añadir media taza de coco rallado y volver a procesar.
4. Cuando todo esté bien integrado, agregar la chispa de chocolate (sin azúcar).
5. Mandarlo al molde con papel film y repartir bien.
6. Llevar a la heladera unas 2 horas.

## Equipment

- procesador
- molde
- papel film

## Tips

- No se sienten para nada los porotos.
- Se parece a comer masa de galletita cruda con chocolate por arriba.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@gaspar.carreira/video/7608311576336076050
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/6055237f-fa53-4cf6-b4c3-a26330e1d951
- Extracted: 2026-02-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt