# Gelatina do Sono

Uma sobremesa deliciosa que, além de satisfazer seu paladar, te ajuda a relaxar e ter uma noite de sono incrível.

- Total time: 120 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 xícaras água
- 1 colher de sopa camomila seca
- 1 colher de sopa capim-limão fresco
- 1 colher de sopa lavanda
- 2 envelopes (24g) gelatina incolor
- 350 ml suco de manga
- mel

## Instructions

1. Adicione capim-limão seco em um recipiente de vidro.
2. Adicione camomila seca no mesmo recipiente de vidro.
3. Adicione lavanda no mesmo recipiente de vidro.
4. Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver.
5. Desligue o fogo e adicione a camomila, o capim-limão e a lavanda. Deixe em infusão por 10-15 minutos.
6. Coe o chá e reserve.
7. Dissolva a gelatina incolor, acrescente o chá e misture bem.
8. Despeje a mistura de chá e gelatina em um recipiente de vidro maior.
9. Adicione o suco de manga e misture bem.
10. Adoce com mel a gosto.
11. Misture bem todos os ingredientes no recipiente de vidro.
12. Leve à geladeira por aproximadamente 2 horas, ou até que esteja firme.
13. Corte a gelatina em cubos ou em formatos desejados.
14. Sirva a Gelatina do Sono.

## Equipment

- panela
- colher
- recipiente de vidro
- jarra de vidro

## Tips

- Feita com ingredientes naturais e poderosos como lavanda, camomila, capim-limão e manga, uma combinação perfeita para acalmar a mente e preparar o corpo para um descanso profundo.
- A lavanda é conhecida por suas propriedades calmantes e ansiolíticas, ajudando a reduzir o estresse e a promover o relaxamento.
- A camomila é um clássico para acalmar os nervos e melhorar a qualidade do sono.
- O capim-limão, além de ser digestivo, tem um efeito relaxante.
- A manga é rica em vitaminas e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
- A gelatina é feita com um chá concentrado das ervas, que potencializa seus benefícios, e o suco de manga natural traz um toque de doçura sem precisar de açúcar refinado.
- Consumir com moderação.
- Pessoas com condições de saúde específicas, alergias ou que utilizam medicamentos devem consultar um profissional antes de mudança de hábitos alimentares.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DGMS-nlSwYb/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5fe4a6b8-90f3-41db-9e63-4125e0af2b1c
- Extracted: 2025-10-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt