# Batido Saludable

Un batido saludable y nutritivo para el desayuno o la cena.

- Servings: 1 servings
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 taza frutos rojos congelados
- 0.5 taza arándanos
- 1 plátano
- 2 cucharadas linaza
- 3 cucharadas avena
- 1 taza leche de almendras

## Instructions

1. Agregar los frutos rojos congelados a la licuadora.
2. Añadir los arándanos a la licuadora.
3. Incorporar el plátano a la licuadora.
4. Agregar la linaza a la licuadora.
5. Agregar la avena a la licuadora.
6. Agregar la leche de almendras a la licuadora.
7. Licuar todos los ingredientes.

## Equipment

- licuadora

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C1zWqL0L2E5/?igsh=NXN3NnpzbWpoczlm
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5ee749f4-ed68-4918-8e02-a67d7c0c1014
- Extracted: 2025-03-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt