# Sandwich de Atún y Huevo

Receta de un sándwich de atún y huevo con 45 gramos de proteína.

- Servings: 1 servings
- Cuisine: Spanish
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 lata lata de atún
- 2 cucharadas yogurt skyr
- 1 unidad huevo duro
- 1 cantidad no especificada tomate
- 1 cantidad no especificada cilantro
- 1 cantidad no especificada mostaza
- 1 cantidad no especificada sal
- 1 cantidad no especificada pimienta
- 2 rebanadas pan

## Instructions

1. Abrir una lata de atún y vaciarla en un plato.
2. Agregar dos cucharadas de skyr.
3. Añadir un huevo duro picado.
4. Incorporar tomate y cilantro picados.
5. Agregar mostaza, sal y pimienta.
6. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una crema.
7. Untar la mezcla sobre dos rebanadas de pan tostado.
8. Unir ambas rebanadas de pan para formar el sándwich.

## Equipment

- cuchillo
- plato
- cuchara
- tostadora

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C_i3VLlvzsx/?igsh=MWJsbXZmZnkzbGRhbA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5e057c10-e89d-42b5-934c-43ee9f54aad1
- Extracted: 2025-02-24

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt