# Pan con harina de coco

Una receta de tostado bajo en hidratos, sin gluten y con solo 3 ingredientes, ideal para desayuno, almuerzo o merienda.

- Servings: 1 servings
- Total time: 2 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 10 g harina de coco
- 1 huevo
- 0.5 cdita polvo de hornear
- 1 pizca sal
- 1 pizca semillas
- 1 queso
- 1 jamón

## Instructions

1. En un bol, mezclar un huevo, 10 g de harina de coco, ½ cucharadita de polvo para hornear y una pizca de sal.
2. Agregar semillas opcionalmente.
3. Colocar la mezcla en un molde apto para microondas, horno o air fryer.
4. Cocinar en microondas durante 1 minuto, o en air fryer durante 5 minutos, o en horno de 5 a 10 minutos a 200ºC o en una sartén 1 minuto vuelta y vuelta.
5. Cortar el pan por la mitad y rellenarlo con jamón y queso.
6. Utilizar una tostadora para darle un toque crujiente.

## Equipment

- bol
- tenedor
- microondas
- air fryer
- pan
- horno

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DCt3KRhJDcM/?igsh=MXBnNHJjbmYwOXVlbA===
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5c2c0fef-57c9-489e-987d-7593c1fa90e5
- Extracted: 2025-04-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt