# Brokkoli Feter Kisch

Eine unfassbar leckere Brokkoli Feter Kisch mit satten 70 g Eiweiß.

- Total time: 30 min
- Cuisine: German
- Category: Soup
- Language: de

## Ingredients

- 400 g gegarter Brokkoli
- 1 EL Olivenöl
- Etwas Salz
- 100 g geriebene Karotten
- 0.5 gewürfelte rote Paprika
- 1 gehackte rote Zwiebel
- 50 g Mais
- 3 Eier gemischt mit Pfeffer und Chili
- 50 g Feterkäse light
- 70 g Reibekäse light
- Gewürze nach Wahl Kräuter
- Petersilie als Topping

## Instructions

1. 400 g gegarten Brokkoli in eine runde Backform legen.
2. Das Ganze mit einem Stampfer platt drücken.
3. Anschließend Olivenöl, Salz, 100 g geriebene Karotten, eine halbe gewürfelte rote Paprika, eine gehackte rote Zwiebel, 50 g Mais, drei Eier gemischt mit Pfeffer und Chili, 50 g Feterkäse, 70 g Reibekäse und Kräuter darauf geben.
4. Das Ganze für knapp 30 Minuten bei 190° backen.

## Equipment

- runde Backform
- Stampfer

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DXR3e3GCF38/?igsh=MTVlNXV6dzhwMDA0Zw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5acbca1c-c6fa-49fd-bbe4-48da96ac9f65
- Extracted: 2026-04-24

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt