# سلطة بول بالدجاج

سلطة بول بالدجاج هي أكلة سريعة وصحية ومشبعة، تحضر في نصف ساعة ومثالية لللانش بوكس أو بعد الجيم.

- Total time: 30 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 350 جم دجاج مقطع
- 0.25 كوب زبادي يوناني قليل الدسم
- ملح
- فلفل
- 0.5 م.ص بابريكا
- 0.5 م.ص ثوم بودرة
- 0.5 م.ص بقدونس مجفف
- 1 م.ك خل أبيض
- خيار مقطع
- طماطم مقطعة
- بصل أحمر مقطع
- زيتون أسود
- جبنة فيتا لايت مكعبات
- شبت مفروم
- أوريجانو مجفف
- زيت زيتون
- 1 م.ص خل عنب أحمر

## Instructions

1. نبدأ بتتبيل صدور الفراخ المقطعة مكعبات بالزبادي اليوناني، ملح وفلفل، بابريكا، ثوم بودرة، بقدونس مجفف وخل أبيض.
2. نجهز الدجاج في أسياخ.
3. نضع الأسياخ في القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 18 دقيقة تقريبًا.
4. نقلب الدجاج في منتصف مدة الطهي ليحمر من كل الجوانب.
5. نجهز مكونات السلطة: خيار، طماطم، بصل أحمر، زيتون أسود، مكعبات جبنة فيتا.
6. نضيف الشبت والأوريجانو وزيت الزيتون وخل العنب الأحمر إلى السلطة.
7. نقلب مكونات السلطة جيدًا.
8. نضع الدجاج المشوي فوق السلطة وتقدم.

## Equipment

- وعاء
- ملعقة
- أسياخ خشبية
- قلاية هوائية

## Tips

- هذه الوصفة سريعة، صحية، وتشبع، ومثالية لللانش بوكس أو بعد الجيم.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DLpa1g8IOxZ/?igsh=MWp0a2FnNzE1ZzB5YQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/598f9ec3-96b9-4c61-b478-880b3f86c18e
- Extracted: 2025-10-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt