# خبز خالي جلوتين ب ٣ مكونات

خبز خالي من الجلوتين بثلاث مكونات فقط، مناسب لحساسية الجلوتين، الكيتو دايت، اللو كارب ومرضى السكري، وهو غني بالبروتين والألياف.

- Total time: 40 min
- Language: ar

## Ingredients

- 400 جرام جبنة القريش
- 2 حبة بيض
- 1 معلقة كبيرة قشور السيليوم

## Instructions

1. نضع جبنة القريش، البيض، وقشور السيليوم في محضرة الطعام.
2. نخلط المكونات حتى يصبح القوام كريمي.
3. نفرد الخليط ونرتبه على ورق الزبدة.
4. نضيف حبة البركة على الوجه كخطوة اختيارية.
5. نخبزه في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة.

## Equipment

- محضرة طعام
- ورق زبدة
- فرن

## Tips

- اضافة حبة البركه على الوجه كخطوة اختيارية

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DTaBIT8DE4y/?igsh=MWY3am9rZjZldmE5eA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/57824037-5b40-4226-a325-cdbe174cc181
- Extracted: 2026-04-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt