# Esfirra Fit

Essa esfirra fit é uma ótima opção para quando você quer comer algo diferente e gostoso na dieta. É prática de fazer e dá para variar o recheio.

- Servings: 2 servings
- Total time: 10 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Appetizer
- Language: en

## Ingredients

- 1 rap10
- 1 recheio
- 1 queijo
- 1 requeijão light
- 1 gema
- 1 gergelim

## Instructions

1. Pegue um wrap10, coloque o recheio da sua preferência. O bom é que dá pra variar no recheio, dá pra pôr frango, carne, recheios vegetarianos enfim...
2. Passe o requeijão em volta (usei o light porque ele é menos calórico) e ele vai servir como se fosse uma cola pra gente fechar a esfirra
3. Feche com jeitinho e delicadeza pra ela não abrir
4. Aí pincela uma gema e põe gergelim por cima (essa parte é opcional, você põe se você quiser)
5. Depois é só deixar na Air Fryer a 180 graus por 10 minutos

## Equipment

- Air Fryer

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DHoOB3EOg8F/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/56be8922-1569-4958-83f2-83f5b8a2a84e
- Extracted: 2025-04-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt