# Airfried Crispy Chicken Ranch Wraps

Enkla och proteinrika wraps med krispig kyckling och en proteinrik ranchdressing, klara på 15 minuter.

- Servings: 2 servings
- Total time: 15 min
- Cuisine: American
- Category: Lunch
- Language: sv

## Ingredients

- 200 g kyckling
- 20 g cornflakes
- Salt
- peppar
- vitlökspulver
- paprikapulver
- 15 g äggvitor
- 2 st små tortillabröd
- Sallad
- gurka
- rödlök
- 150 g grekisk yoghurt 0%
- 0.5 påse ranch dippmix

## Instructions

1. Häll cornflakes i en påse och krossa dem.
2. Häll ut de krossade cornflakesen på en tallrik och krydda med salt, peppar, vitlökspulver och paprikapulver. Blanda ihop.
3. Häll lite äggvitor i en ny tallrik.
4. Banka ut ett kycklingbröst så att det blir jämnare och mörare.
5. Dela kycklingbröstet i två bitar.
6. Krydda kycklingbitarna med salt på båda sidorna.
7. Doppa kycklingbitarna i äggvitorna och sedan i cornflakesen, se till att täcka kycklingen noggrant.
8. Kör in kycklingen i airfryern på 200 grader i cirka 10 minuter, beroende på hur tjocka bitarna är.
9. Blanda ihop grekisk yoghurt 0% och en ranch dip mix för den proteinrika ranchdressingen.

## Equipment

- påse
- tallrik
- airfryer

## Tips

- Banka ut kycklingbröstet så att det blir jämnare och mörare.
- Se till att täcka kycklingen noggrant med cornflakes.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNR5pRqcA/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/557f5be0-3c8e-4612-8435-a2a1a4f04e2e
- Extracted: 2026-02-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt