# High Protein Thunfisch Salat

Eine schnelle und proteinreiche Mahlzeit aus Thunfisch, Kichererbsen, Kidneybohnen und Gurke.

- Total time: 2 min
- Category: Salad
- Language: de

## Ingredients

- 150 g Thunfisch
- 0.5 Dose Kichererbsen
- 0.5 Dose Kidneybohnen
- 0.5 Gurke
- Zitrone
- 5 ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer

## Instructions

1. Kichererbsen und Kidneybohnen abtropfen und gut absp
len.
2. Thunfisch abtropfen.
3. Gurke kleinschneiden.
4. Alles in einer Sch
ssel vermengen.
5. Mit Salz und Pfeffer w
rzen.

## Equipment

- Sch
ssel

## Tips

- Kichererbsen & Kidneybohnen abtropfen & gut absp
len.
- Thunfisch abtropfen.
- Gurke kleinschneiden.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DYcMVzAobhy/?igsh=M21yaTE1ZnBkeTBs
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/549abe5e-623b-4481-ab14-befeb8f20227
- Extracted: 2026-05-17

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt