# Tenders di Pollo Fitness

Ricetta di tenders di pollo impanati con cornflakes, cotti in friggitrice ad aria, con una salsa allo yogurt.

- Servings: 14 servings
- Total time: 20 min
- Cuisine: Italian
- Category: Soup
- Language: en

## Ingredients

- 500 gr pollo
- 100 gr yogurt greco
- 1 paprika
- 1 aglio
- 1 mix erbette
- 1 pepe
- 1 chili
- 3 gr sale
- 100 gr cornflakes sbriciolati
- 5 ml olio EVO

## Instructions

1. Taglia il petto di pollo in circa 14 strisce della stessa dimensione più o meno.
2. Mescola con tutti gli ingredienti (tranne cornflakes e olio) e lascia marinare per qualche ora in frigo.
3. Passa i tenders nei cornflakes sbriciolati.
4. Posiziona in friggitrice ad aria e spruzza l’olio.
5. Cuoci in friggitrice ad aria 200° 12 minuti (in caso forno ventilato 200° 20 min).

## Equipment

- coltello
- ciotola
- friggitrice ad aria

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/share/reel/BAM-d83JY5
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/515934fb-48c3-461d-84d4-d3b4645d25f1
- Extracted: 2025-02-10

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt