# بسكويت الشوفان بأس25 جرام زبدة فول سوداني

بسكويت صحي وسريع التحضير بمكونات بسيطة، مثالي للدايت ولذيذ.

- Servings: 7 servings
- Total time: 15 min
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 50 جرام شوفان مطحون
- رشة ملح
- قرفة
- سكر دايت أو عسل
- 25 جرام زبدة فول سوداني
- 1 ملعقة كبيرة حليب
- شوكولاتة دارك

## Instructions

1. أحضر نصف كوب من الشوفان واطحنه.
2. أضف رشة ملح على الشوفان المطحون.
3. أضف القرفة (اختياري).
4. أضف سكر دايت أو عسل للتحلية.
5. أضف ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
6. أضف ملعقة كبيرة من الحليب.
7. اعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
8. شكل العجينة إلى 7 قطع.
9. اخبز القطع في الفرن أو القلاية الهوائية لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 170 مئوية.
10. اغمس القطع في شوكولاتة دارك (اختياري).

## Equipment

- فرن
- اير فراير
- طبق
- كوب
- ملعقة
- وعاء

## Tips

- يمكن استخدام سكر دايت أو عسل للتحلية.
- الشوكولاتة الداكنة اختيارية ويمكن الاستغناء عنها.
- كل قطعة تحتوي على 55 سعر حراري (بدون الشوكولاتة الداكنة).

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DOinW7UjEeC/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/50c5d1a6-acab-4ff6-a9f6-e6fe53696357
- Extracted: 2025-09-29

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt