# Wraps maison à 5 centimes l’unité

Préparez des wraps maison souples et économiques, bien meilleurs que ceux du commerce.

- Servings: 6 servings
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 400 g farine de blé
- 45 g huile de tournesol
- 2 g sel
- 120 g eau

## Instructions

1. Mettre la farine, l'huile et le sel dans un récipient.
2. Ajouter l'eau progressivement en mélangeant à la cuillère.
3. Pétrir rapidement à la main pour former une belle boule de pâte.
4. Laisser la pâte reposer un quart d'heure sous un torchon propre.
5. Diviser la pâte en six pâtons.
6. Dans une poêle bien chaude et sans huile, faire cuire chaque wrap environ 1 minute de chaque côté.

## Equipment

- cuillère
- poêle
- torchon propre

## Tips

- Utiliser des produits premiers prix pour un coût minimal.
- Laisser la pâte reposer sous un torchon propre.
- Cuire les wraps dans une poêle bien chaude et sans huile.
- Les wraps peuvent être garnis avec une farce végétale épicée maison, de la mayonnaise maison, de la salsa et des crudités.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DTc-YOliDKN/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/5027ff0e-da7a-4f5f-9de1-df7eacbbdccb
- Extracted: 2026-01-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt