# Gyros Spezial Mealprep

A high-protein Gyros Spezial Mealprep that is easy to prepare and can be pre-cooked.

- Servings: 3 servings
- Cuisine: Greek
- Category: Dinner
- Language: de

## Ingredients

- 300 g Hähnchenbrust
- 2 Spitzpaprika
- 1 rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Schwapp Metaxa
- 300 g Reis
- 400 g stückige Tomaten
- 2 EL Creme leicht
- 90 g Reibekäse Light
- Salz
- Paprikapulver
- Oregano
- Öl

## Instructions

1. Hähnchenbrust in einer Pfanne in etwas Öl anschwitzen.
2. Salz, Paprikapulver und Oregano dazugeben.
3. Rote Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.
4. Mit Metaxa ablöschen.
5. Paprikas hinzufügen.
6. In der Zwischenzeit Reis kochen.
7. Stückige Tomaten oder etwas Creme leicht hinzufügen.
8. Reis verteilen.
9. Das Hähnchen darauflegen.
10. Hauchdünn geschnittene Zwiebeln, Käse und etwas Oregano daraufgeben.
11. 5 Minuten überbacken.

## Equipment

- Pfanne

## Tips

- Am besten zum Vorkochen geeignet.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=3232990453575824&locale=de_DE
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/4f77b416-eac3-45ab-a629-cd179a673e43
- Extracted: 2026-05-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt