# 4 Tuppers FitFood

Una receta de 4 tuppers con patatas al microondas, salsa de remolacha, pollo especiado y yogur griego.

- Servings: 4 servings
- Total time: 7 min
- Cuisine: Indian
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- 1 paquete Patatas microondas (Romero y eneldo)
- 2 unidades Remolacha cocida
- 1 cucharada jugo limon
- 1 taza judías bote
- 1 diente ajo
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
- 4 unidades Contramuslo especiado con pimenton y curry
- 4 cucharadas Yogur griego
- 1 ramillete eneldo

## Instructions

1. Introduce las patatas en el microondas durante 7 minutos.
2. Mientras tanto, prepara la salsa en la batidora con remolacha cocida, zumo de limón, judías del bote, ajo, sal y pimienta.
3. Cocina el contramuslo en una sartén.
4. Distribuye la salsa en los recipientes.
5. Añade una cucharada de yogur griego y eneldo a cada recipiente.
6. Agrega las patatas asadas a los recipientes.
7. Por último, agrega el pollo a los recipientes.

## Equipment

- microondas
- batidora
- sarten
- recipientes

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DH1exGsIDXi/?igsh=MTJtODl1dzFsMnhuNw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/4c6c9dfd-af5e-410d-a13e-6b4eeee21e7f
- Extracted: 2025-04-04

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt