# Wraps de légumes

Recette de wraps de légumes croustillants, facile et super bon.

- Servings: 4 servings
- Total time: 35 min
- Cuisine: Italian
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 courgette
- 1 carotte
- 2 pommes de terre
- 0 sel
- 0 poivre
- 1 œuf
- 1 poignée mozzarella râpée
- 0 salade
- 0 avocat
- 0 poulet paprika
- 0 mayonnaise au yaourt

## Instructions

1. Râper une courgette, une carotte et deux pommes de terre.
2. Assaisonner avec du sel et du poivre.
3. Ajouter un œuf et une poignée de mozzarella râpée.
4. Mélanger le tout.
5. Sur du papier cuisson, former des ronds en tassant bien.
6. Enfourner 25 minutes à 180°C.
7. Décoller délicatement.
8. Ajouter la garniture de votre choix (ici : salade, avocat, poulet paprika et mayonnaise au yaourt).
9. Plier en deux.

## Equipment

- four
- papier cuisson
- rappel

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DImE-3MNXqn/?igsh=Y2Npenl6ZDMxeG5y
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/4ac04868-38ce-4a40-9128-f0c62ca1215a
- Extracted: 2025-04-24

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt