# Suco de Chia e Pepino

Este suco de chia e pepino ajuda a expulsar as fezes do cólon, eliminar a prisão de ventre e secar a barriga rapidamente.

- Total time: 1 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 2 colheres chia
- 0.5 pepino
- 1 xícara abacaxi
- 1 suco limão
- 1 talo aipo
- 1 pedaço gengibre

## Instructions

1. Deixe duas colheres de chia de molho por alguns minutos.
2. Coloque meio pepino no liquidificador.
3. Adicione uma xícara de abacaxi.
4. Acrescente o suco de um limão.
5. Coloque um talo de aipo.
6. Adicione a água com a chia.
7. Coloque um pedacinho de gengibre.
8. Bata tudo por um minuto.
9. Sirva em um copo.

## Equipment

- liquidificador
- colher
- copo

## Tips

- Essa mistura expulsa todas as fezes do seu cólon, elimina a prisão de ventre e seca a barriga muito rapidamente.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DL8eHdePW5K/?igsh=MTQ0eXNqeDQ4eHR3NA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/4a1878fc-0dd9-4c2a-bfb0-705fedad2b42
- Extracted: 2025-07-24

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt