# Pãozinho Rápido de Airfryer

Um pão rápido de fazer na airfryer, rico em proteínas e com baixa caloria, que pode ser adaptado para uma versão low carb.

- Total time: 10 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Baked Goods
- Language: pt

## Ingredients

- 1 ovo
- 1 colher de sopa bem cheia farinha de aveia
- 1 colher de chá fermento
- 1 pitada sal
- 1 dose whey protein isolate sabor neutro da Pura Vida

## Instructions

1. Quebre um ovo em uma tigela.
2. Adicione uma colher de sopa bem cheia de farinha de aveia (ou farelo, ou farinha de amêndoas para low carb).
3. Acrescente uma colher de chá de fermento.
4. Adicione uma pitada de sal.
5. Coloque uma dose de whey protein isolate sabor neutro da Pura Vida.
6. Misture bem até a massa ficar bonita.
7. Unte uma tigela ou uma forma que possa ir ao forno.
8. Despeje a massa na forma.
9. Asse na airfryer a 150 graus por 10 minutos.

## Equipment

- tigela
- forma que pode ir ao forno
- airfryer

## Tips

- Para versão low carb, use farinha de amêndoas na mesma quantidade da farinha de aveia.
- O whey isolado tem mais que o dobro da concentração de proteína, menos gordura e carboidratos que o leite em pó.
- O whey isolado é praticamente zero lactose, facilitando a digestão para quem tem sensibilidade.
- Asse no forno pré aquecido a 180°C por 10-15 minutos como alternativa à airfryer.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DU_ppd1jxHB/?igsh=MWxzODdwcHI1Zm8zYg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/470dfd40-42ed-42d6-8d79-57c67fd4f216
- Extracted: 2026-02-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt