# Pan Proteico

Este pan proteico se hace mezclando dos ingredientes y puedes hacerlo en 5 minutos.

- Servings: 2 servings
- Total time: 5 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 0.5 taza yogur natural o griego
- 1 taza harina
- 0.5 cucharadita polvo para hornear

## Instructions

1. Mezclar media taza de yogur natural o griego con una taza de harina (de avena, común, de arroz o de almendras).
2. Añadir medio cucharadita de polvo para hornear.
3. Mezclar hasta obtener una consistencia que no se pegue a las manos.
4. Dividir la masa en dos partes.
5. Dar forma a cada mitad aplastándolas con papel horno.
6. Cocinar en una sartén a fuego bajo con un poco de aceite, 2-3 minutos por cada lado.

## Equipment

- cuenco
- batidora de mano
- sartén
- papel horno

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C_wN5lkJYnm/?igsh=a2JnODZpc3c2eXU2
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/4464b578-06cc-4595-af50-d8f8dab00de6
- Extracted: 2025-02-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt