# Νηστίσιμα μπισκότα με 3 υλικά

Μια εύκολη συνταγή με απλά υλικά ιδανική για τη νηστεία αλλά και για το σχολικό κολατσιό στο ταπεράκι.

- Servings: 12 servings
- Total time: 36 min
- Cuisine: Greek
- Category: Dessert
- Language: el

## Ingredients

- 0.5 κούπα φυστικοβούτυρο ή όποιο άλλο βούτυρο καρπών θέλεις
- 0.25 κούπα μέλι
- 0.5 κούπα βρώμη
- 0.5 κ.γ βανίλια

## Instructions

1. Στο μπλέντερ χτυπάμε την βρώμη να γίνει αλεύρι.
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και τη βανίλια.
3. Ρίχνουμε και τη βρώμη και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια ζύμη που δε κολλάει στα χέρια.
4. Πλάθουμε 12 μπαλίτσες και τις αφήνουμε να ξεκουραστούν για 15 λεπτά.
5. Βάζουμε στο ταψάκι και κάνουμε το σχέδιο με το πιρούνι.
6. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 10-11 λεπτά στους 180 στις αντιστάσεις.
7. Όταν κρυώσουν βουτάμε σε σοκολάτα χωρίς ζάχαρη εάν θέλουμε.

## Equipment

- μπολ
- blender
- πιρούνι
- ταψάκι
- φούρνος

## Tips

- Ιδανικά αφήστε τις μπαλίτσες να ξεκουραστούν για 15 λεπτά για να μη σπάζουν τα μπισκότα όταν κάνετε το σχέδιο με το πιρούνι.
- Όταν κρυώσουν, αν θέλετε βουτήξτε σε σοκολάτα χωρίς ζάχαρη.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/1BDgsrX6op/?mibextid=wwXIfr
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/44062cbe-ed89-4bf8-9878-d020689b8ceb
- Extracted: 2026-03-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt