# Hachis parmentier

Un hachis parmentier revisité pour un mealprep rapide, protéiné et facile à intégrer dans une diète.

- Servings: 2 servings
- Cuisine: French
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 400 g pomme de terre
- 150 ml lait demi-écrémé
- 175 g boeuf 5%
- 10 g mélange d’épices pour burrito
- 25 g comté râpé
- sel (optional)
- poivre (optional)

## Instructions

1. Epluchez et coupez les pommes de terre.
2. Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée.
3. Faites revenir le bœuf haché dans une poêle.
4. Ajoutez le mélange d'épices pour burrito et un peu d'eau pour créer une sauce.
5. Egouttez les pommes de terre cuites.
6. Ecrasez les pommes de terre et mélangez avec le lait, le sel et le poivre.
7. Assemblez le hachis parmentier dans des plats allant au four en mettant une couche de bœuf puis une couche de purée et enfin le comté râpé par-dessus.
8. Enfournez les plats.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZN8BkHC8A/
- Creator: matthieu_fitjf
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/42c4435e-6403-491c-a86a-1e61442432dd
- Extracted: 2026-10-10

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt