# Overnight façon brownie

Une version saine de pâte à brownie cru pour le petit déjeuner.

- Servings: 1 servings
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 40 g flocons d’avoine
- 1 c. à café sirop de dattes
- 1 c. à soupe cacao non sucré
- 60 ml lait d’amande non sucré
- 100 g skyr nature
- 10 g chocolat noir
- 1 unité noix

## Instructions

1. Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine réduits en poudre avec le cacao amer non sucré.
2. Ajouter une cuillère à café de sirop de dattes.
3. Verser 60 ml de lait d'amande non sucré et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
4. Verser la préparation dans le récipient de ton choix.
5. Ajouter 100g de skyr nature par-dessus la préparation au chocolat.
6. Faire fondre 1 carré de chocolat noir au micro-ondes par intervalles de 30 secondes.
7. Verser le chocolat fondu sur le skyr et l'étaler en tournant le bol.
8. Décorer avec une noix.
9. Mettre le tout au réfrigérateur jusqu'au lendemain matin.

## Equipment

- bol
- cuillère
- fouet
- verre ou récipient
- micro-ondes

## Tips

- Vous pouvez adapter la quantité de lait d'amande pour obtenir la consistance désirée.
- Vous pouvez ajouter un sucrant dans le skyr si vous le souhaitez.
- Faire fondre le chocolat au micro-ondes par intervalles de 30 secondes pour éviter qu'il ne brûle.
- Pour étaler le chocolat, faire tourner le bol pour qu'il se répartisse tout seul.
- Laisser reposer au réfrigérateur jusqu'au lendemain matin.
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## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdfocEGn/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/417b76c0-0e20-4c09-988d-5ee7aa4c71a7
- Extracted: 2025-07-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt