# Wrap jak z McDonald’s

Ten przepis to domowa wersja wrapa z McDonald's.

- Cuisine: American
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 100 g pierś z kurczaka
- 1 placek tortilli
- 50 g pomidor
- 25 g ser żółty
- 20 g majonez light
- 20 g jogurt grecki light
- 20 g cebula
- 15 g płatki kukurydziane
- 10 g keczup
- 1 garść sałata
- 1 garść rukola
- sól
- pieprz
- papryka słodka
- papryka ostra

## Instructions

1. Pierś z kurczaka pokrój na kilkucentymetrowe kawałki.
2. W misce wymieszaj jogurt grecki z solą, pieprzem, papryką słodką oraz ostrą.
3. Do przygotowanej marynaty włóż kawałki mięsa i odstaw na 30 minut.
4. Kawałki mięsa obtocz w zmielonych/pokruszonych płatkach kukurydzianych.
5. Przełóż mięso na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę.
6. Piecz w 200 stopniach przez około 15 minut.
7. Warzywa umyj, osusz i pokrój.
8. Posmaruj tortillę keczupem i majonezem.
9. Zetrzyj ser żółty.
10. Dodaj mięso oraz warzywa.
11. Zawiń w dowolny sposób.

## Equipment

- miska
- papier do pieczenia
- blaszka
- grill elektryczny
- patelnia

## Tips

- Wrapa możesz dodatkowo podpiec kilka minut na grillu elektrycznym lub patelni.

## Source

- Original video: https://www.youtube.com/shorts/WIQ3AtlHiuk
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/40ec4a50-9e0c-437a-9c5a-060a95c4c550
- Extracted: 2025-12-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt