# Tervislik banaanileib

See banaanileib maitseb nagu klassikaline lemmik, kuid on tervislik ja toitev, sobib suurepäraselt hommikusöögiks, enne treeningut või vahepalaks.

- Servings: 9 servings
- Total time: 30 min
- Cuisine: Other
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 300 g küpsed banaanid
- 3 muna
- 1 spl vanill
- 2 spl mesi või vahtrasiirup
- 160 g kaerajahu (tavalised kaerahelbed sobivad)
- 2 tl küpsetuspulber
- 0.5 tl söögisooda
- 1 näpuotsatäis sool
- 1 paar kriipsu kaneel
- 1 kulp (31 g) valgupulber
- 0.25 tass šokolaadilaastud

## Instructions

1. Lisa banaanid kaussi ja püreesta need hästi.
2. Lisa munad ja vanill banaanidele ning sega, lisa magusaine (kui kasutad).
3. Lisa kaerajahu, küpsetuspulber, söögisooda, sool, kaneel ja valgupulber (kui kasutad) ning sega hästi.
4. Lisa šokolaadilaastud ja sega uuesti.
5. Vooderda 8x8 küpsetusvorm pärgamentpaberiga või määri see kergelt.
6. Jaota segu ühtlaselt vormi, puista peale veel paar šokolaadilaastu, kui soovid.
7. Küpseta 350 kraadi juures 30-35 minutit või kuni hambaork on puhas.
8. Lõika viiludeks ja naudi.

## Equipment

- leivavorm
- kauss
- vispel
- pärgamentpaber

## Tips

- Kasuta küpseid banaane.
- Ära unusta kaneeli!
- Kui sul ei ole valgupulbrit, lisa 20g rohkem kaerajahu.
- Lisa soovi korral šokolaadilaaste peale.
- Kui soovid magusamat leiba, lisa mett või vahtrasiirupit.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@healthyovenbakes/video/7537150030323387678?_r=1&_t=ZP-919uAAxfgmk
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/3c08670b-70e7-45cb-8950-5e2f33cdd3e7
- Extracted: 2026-01-01

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt