# Hambúrguer de Frango com Brócolis e Queijo

Receita de hambúrguer de frango com brócolis e queijo, uma opção deliciosa e saudável para emagrecer.

- Servings: 7 servings
- Total time: 2 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1.5 xicara frango
- 1 xicara brócolis cozido
- 1 xicara queijo
- 0 sal
- 0 pimenta do reino
- 0 páprica
- 1 ovo grande
- 0 azeite

## Instructions

1. Em uma vasilha, misture 1,5 xícara de frango picado, 1 xícara de brócolis cozido, 1 xícara de queijo, sal, pimenta do reino, páprica e 1 ovo grande.
2. Misture bem todos os ingredientes.
3. Em uma frigideira, adicione um fio de azeite e espalhe.
4. Adicione porções da mistura de frango na frigideira, formando quatro hambúrgueres.
5. Frite de um lado por aproximadamente 3 minutos.
6. Vire os hambúrgueres e frite o outro lado por mais 3 minutos.
7. Sirva os hambúrgueres com salada e vinagrete.

## Equipment

- frigideira
- bowl
- spoon
- measuring cup

## Source

- Original video: https://youtu.be/702AXyc4WwY?si=J_dKQHflD069BCzg
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/3a7f173a-44c2-448b-87fd-64b503a1d229
- Extracted: 2025-04-15

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt