# سناك المبادرة

وصفة سهلة وسريعة لتحضير أشهى وألذ وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف.

- Servings: 23 servings
- Total time: 15 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 1 تمر منزوع النواة
- 0.5 cup مكسرات
- 0.5 cup شوفان منقوع
- 2 tablespoons بذور شيا
- 1 pinch قرفة
- 1 cup جوز هند مبشور
- 1 مكسرات إضافية للتزيين

## Instructions

1. ضع التمر منزوع النواة في وعاء.
2. أضف نصف كوب مكسرات ونصف كوب شوفان منقوع وملعقتين بذور شيا وقرفة.
3. اخلط المكونات جيداً.
4. شكّل العجينة على شكل كرات.
5. غلّف الكرات بجوز الهند المبشور ومكسرات إضافية.

## Equipment

- bowl
- spoon
- plate

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DBt8Bynuz7m/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/393605c8-7056-48bc-bc78-9f8bdbe8bf81
- Extracted: 2025-02-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt