# Sandwich aguacate, huevo y atún

Recette rapide, efficace et hyper protéinée d'un mélange d'avocat, d'œufs, de thon et de fromage frais, le tout étalé sur du pain grillé.

- Servings: 2 servings
- Total time: 2 min
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 2 oeufs
- 1 avocat
- 1 thon
- 2 cuillères à soupe fromage frais
- 1 cuillère à soupe cebollino
- 1 cuillère à soupe échalote
- 1 limón
- 1 chile
- 1 sal
- 1 poivre
- 2 pain grillé

## Instructions

1. Couper l'avocat en deux et retirer le noyau.
2. Ajouter les deux œufs durs coupés en deux.
3. Ajouter le thon.
4. Ajouter le fromage frais.
5. Ajouter la ciboulette.
6. Ajouter l'échalote.
7. Presser le jus d'un demi-citron.
8. Ajouter une pincée de piment (facultatif).
9. Ajouter du sel et du poivre.
10. Écraser le tout à la fourchette.
11. Étaler la préparation sur du pain grillé.

## Equipment

- fork

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DF8HNedoiPq/?igsh=MW1yMWYxamR0c3R6OQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/37b73a5f-45f9-4856-8be1-1d4ae1063953
- Extracted: 2025-04-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt