# Barras de proteína

Una receta saludable para preparar barras de avena con relleno de chocolate.

- Cuisine: American
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 2 tazas avena
- 1 cucharada scoop de proteína
- 0.5 taza miel
- 0.5 taza crema de maní natural
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 0.5 taza chispas de chocolate 80%
- 0.25 taza crema de maní natural

## Instructions

1. En un bowl agrega la avena y el scoop de proteína, revuelve.
2. Luego agrega la miel, la crema de maní y bate hasta que quede con esta consistencia.
3. Llévalo al papel vegetal y aplánalo.
4. Para el relleno vas a derretir crema de maní y chispitas de chocolate 80%.
5. Lo añades antes de la otra capa y lo mandas a la heladera.

## Equipment

- bowl
- cuchara
- papel vegetal
- bandeja para hornear

## Tips

- Es ideal si estás buscando algo dulce, fácil y que te deje satisfecho.
- Es algo casero, rico y sin culpa.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DMaK556uXPQ/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/35554a28-0146-454b-bb2d-eb44e04734fb
- Extracted: 2025-07-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt