# Pollo frito en pérdida de grasa

Una receta de pollo frito saludable con solo tres ingredientes, perfecta para quienes están en pérdida de grasa.

- Servings: 2 servings
- Total time: 20 min
- Cuisine: Mexican
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- Pechuga de pollo
- 2 cucharadas Yogur griego
- Sal
- Pimentón
- Comino
- Salsa barbacoa cero
- Corn flakes 0%
- chorrito Aceite

## Instructions

1. Cortar la pechuga de pollo entera en tiras.
2. Llevar el pollo cortado a un bol para marinarlo.
3. Añadir un par de cucharadas de yogur griego al pollo.
4. Añadir sal, pimentón y comino al pollo con yogur.
5. Agregar un poco de salsa barbacoa cero de Mercadona al marinado.
6. Machacar los Corn Flakes 0% en un plato para el rebozado.
7. Pasar el pollo marinado por los Corn Flakes para rebozarlo.
8. Colocar los fingers de pollo rebozados en la airfryer.
9. Poner papel en la airfryer para evitar limpiarla.
10. Agregar un chorrito de aceite sobre el pollo en la airfryer.
11. Cocinar en la airfryer durante 20 minutos a 200 grados.
12. Servir el pollo crujiente.

## Equipment

- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Bol
- Airfryer
- Papel de horno
- Plato

## Tips

- Esta receta es para gente que no sabe cocinar.
- Se puede poner papel en la freidora de aire para no limpiarla.
- Este pollo crujiente no tiene nada que envidiarle al precocinado y se puede comer todos los días.
- Machacar un poco los corn flakes para que queden más finos y lograr un empanizado perfecto

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DGLfWomqrYm/?igsh=MTg2eWRtcmM0NWFpMA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/321dd30f-fa05-46b0-801e-97cf5abb4136
- Extracted: 2025-06-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt