# 5 Recetas en freidora de aire

Cinco recetas en freidora de aire en menos de 20 minutos.

- Servings: 4 servings
- Total time: 20 min
- Cuisine: Spanish
- Language: en

## Ingredients

- 1 calabacín
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 1 pimiento
- 1 espárragos
- 1 pollo
- 1 un poquito aceite
- 1 especias
- 1 un chorrito soja
- 1 un chorrito miel
- 1 alcachofas congeladas
- 1 en spray aceite
- 1 Condimento de la Alegría
- 1 huevo
- 1 un poco jamón
- 1 calabacín
- 1 patata
- 1 cebolla
- 1 cherrys
- 1 en spray aceite
- 1 especias
- 1 garbanzos cocidos
- 1 Edamames congelados
- 1 un poquito soja
- 1 carne picada
- 1 cebolla caramelizada
- 1 especias
- 1 aceite
- 1 tomate concentrado
- 1 queso rallado

## Instructions

1. Pon en la cesta calabacín, zanahoria, cebolla, pimiento, espárragos y pollo cortado a tiras. Añade un poquito de aceite y especias. Lleva a la freidora 15 min - 200°.
2. Añade un chorrito de soja y de miel, mezcla y listo.
3. Pon en la cesta alcachofas baby congeladas, aceite en spray y Condimento de la Alegría.
4. Lleva a la freidora 8 min a 190°.
5. Añade un huevo, lleva a la freidora 3-4 min a 180°.
6. Añade un poco de jamón.
7. Pon en la cesta calabacín, patata, cebolla y cherrys, todo troceado pequeñito. Añade aceite en spray y especias.
8. Lleva a la freidora 15 min a 200°, dando un meneo a mitad de tiempo.
9. Añade los garbanzos cocidos y cocina 5 min más.
10. Pon en la cesta los Edamames congelados y añade un poquito de soja.
11. Cocina 10 min a 190°.
12. En un bol mezcla carne picada, cebolla caramelizada, tomate concentrado, un poquito de aceite de oliva y Condimento de la Alegría.
13. Rellena los pimientos y lleva a la freidora 10 min a 180°.
14. Añade queso rallado y 2 min más a gratinar.

## Equipment

- freidora de aire

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DHDtDC2oMp9/?igsh=a3hraWxtZzZ1MXUz
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2dab39a8-9a62-4bbb-a704-e65cc12c1371
- Extracted: 2025-03-12

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt