# فلافل صحية بدون زيت

- Servings: 13 servings
- Total time: 15 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Appetizer
- Language: en

## Ingredients

- 1 cup مدمس منقوع
- 1 بصلة صغيرة
- 1 ثوم
- 1 handful كزبرة
- 1 handful بقدونس
- 1 spoon ملح
- 1 pinch فلفل
- 1 pinch بيكنج باودر
- 1 handful سمسم

## Instructions

1. ضع كوب من المدمس المنقوع في محضرة الطعام.
2. أضف بصلة صغيرة، وثوم، وكزبرة، وبقدونس.
3. أضف الملح، والفلفل، وبيكنج باودر.
4. اخلط المكونات جيداً.
5. قسم الخليط في قالب.
6. أضف السمسم.
7. ضع في فرن الهواء الساخن على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

## Equipment

- food processor
- air fryer
- silicone mold

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/C7KM0LMMbnP/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2c364d32-667e-4a59-bb07-bcecb6ef149a
- Extracted: 2025-02-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt