# High-Protein Frühstücksbrötchen

Einfaches Rezept für leckere, mehlfreie High-Protein Frühstücksbrötchen.

- Servings: 6 servings
- Total time: 123 min
- Cuisine: German
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1 Packung Magerquark
- 1 etwas Frischkäse
- 2 Eier
- 1 etwas Käse
- 1 etwas Flohsamen
- 1 etwas Chia Samen
- 1 etwas Leinsamen

## Instructions

1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Den Teig zu kleinen Brötchen formen.
3. Die Brötchen auf ein Backblech legen.
4. Die Brötchen im Backofen backen.

## Equipment

- Schüssel
- Löffel
- Messer
- Backblech
- Backofen

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DC8uPnqotyl/?igsh=MW50eHczejRhdXFkag==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2af38717-a343-4d81-898a-42be331dde6f
- Extracted: 2025-03-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt