# Pizzetas saludables de garbanzos

Unas pizzetas saludables hechas con una masa a base de garbanzos, queso y huevo, ideales para una cena nutritiva.

- Servings: 5 pizzetas
- Cuisine: Mediterranean
- Category: Dinner
- Difficulty: easy
- Diet: vegetarian
- Language: en

## Ingredients

- 150 g garbanzos cocidos
- 1 huevo
- 2 tbsp queso cottage
- sal
- orégano
- tomate
- queso
- jamón cocido extra, lonchas

## Instructions

1. Triturar los garbanzos, el huevo, el queso cottage, la sal y el orégano en un procesador de alimentos.
2. Disponer cucharadas de la masa sobre una bandeja de horno con papel vegetal para formar las minibases.
3. Hornear las bases en air fryer u horno.
4. Añadir tomate, queso y las lonchas de jamón cocido sobre las bases horneadas.
5. Hornear de nuevo para fundir el queso.

## Equipment

- procesador de alimentos
- bandeja de horno
- papel vegetal
- air fryer
- horno

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DdBa5JPuHAD/
- Creator: Alberto Ugarte  🥑 | Foodie y recetas | Pérdida de grasa
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2a2cb18c-7928-4e41-a174-2f32596cffd8
- Extracted: 2026-09-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt