# Сурова торта без захар

Сурова торта без захар, приготвя се за 10 минути.

- Total time: 10 min
- Cuisine: Other
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 150 гр овесени ядки
- 8 гр чиа семена
- 1 ванилия
- 8 гр какао на прах
- 100 гр фурми без костилки
- 200 мл вряла вода
- 100 гр скир
- 50 гр крема сирене
- 10 гр мед
- 4 протеинови бонбони Cardinal Bites

## Instructions

1. В блендер добавете 100 гр фурми без костилки, 1 ванилия, 8 гр какао на прах и 100 мл вряла вода. Блендирайте.
2. В купа добавете 75 гр блендирани овесени ядки, 75 гр неблендирани овесени ядки и 8 гр чиа семена. Добавете 100 мл вряла вода.
3. Смесете шоколадовата смес от фурмите с овесените ядки, чията и водата. Разбъркайте добре.
4. Пресипете сместа в подходяща купа, покрита с хартия за печене и оставете в хладилника, докато приготвите крема.
5. За крема са необходими 50 гр крема сирене, 100 гр скир и 10 гр мед. Разбъркайте добре.
6. Разпределете крема равномерно върху шоколадовата основа.
7. Украсете с 4 протеинови бонбона, нарязани на половинки.
8. Оставете за кратко в хладилника, за да стегне.

## Equipment

- blender
- kitchen scale
- bowl
- spatula
- grater

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdefP8RF/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2a1ca32a-7c4c-48ca-b7ec-a62d003fc5ae
- Extracted: 2025-03-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt