# سموذي صحي

سموذي صحي ولذيذ ومنعش جداً وسهل التحضير.

- Servings: 2 servings
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 3 كوب فاكهة مجمدة
- 1 كوب زبادي يوناني أو عادي
- 1 كوب حليب
- 2 معلقة كبيرة عسل نحل
- قطع فاكهة للتزيين
- ورق نعناع للتزيين

## Instructions

1. ضع ثلاث أكواب من الفواكه المجمدة (فراولة، توت أزرق، مانجو) في الخلاط.
2. أضف كوبًا من الزبادي اليوناني.
3. أضف كوبًا من الحليب.
4. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل.
5. اخلط المكونات جيدًا حتى يصبح القوام كريميًا وثقيلًا.
6. اسكب السموذي في كوبين كبيرين.
7. زين الأكواب ببعض التوت الأحمر والأسود والأزرق وورق النعناع.

## Equipment

- خلاط
- أكواب

## Tips

- يمكن تبديل المانجو بالموز.
- يمكن استخدام أي نوع من الحليب مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند.
- إذا كانت الفاكهة مسكرة، قد لا تحتاج إلى العسل.
- النعناع يضيف شكلًا جميلًا للكوب مثل الكافيهات.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C7CMejEug3V/?igsh=bno1YWF6d2RicWhy
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2a17d26e-1fc9-46ab-98ad-b40708168c50
- Extracted: 2025-09-06

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt