# مشروب لدعم ضغط الدم وخسارة الوزن

مشروب غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، مثالي لكسر الصيام بسعرات حرارية قليلة.

- Category: Drink
- Language: ar

## Ingredients

- 1 كبشة كركديه
- 1 كوباية ماء
- 2 شريحة ليمون
- 2 شريحة برتقال

## Instructions

1. انقع كبشة كركديه في كوباية ماء.
2. أضف شريحتين من الليمون والبرتقال.
3. انقع المكونات جيدًا.
4. صفي المشروب.
5. ضع المشروب في إزازة باستخدام قمع.

## Equipment

- إزازة
- قمع

## Tips

- لا تسخن الكركديه للحفاظ على مضادات الأكسدة.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DVYqN0djNuY/?igsh=MWJoczhianp0OWxlcQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/2822bdad-28f3-432f-b6a1-01e60c2d5e60
- Extracted: 2026-03-09

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt