# تبولة

وصفة عمل تبولة لذيذة تبقى طازجة في الثلاجة حتى اليوم الثاني

- Servings: 1 servings
- Total time: 1 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 15 جرذة بقدونس مفروم ومغسول
- 1.5 كاسة برغل
- 6 بندورة مفروم ناعم
- 0.5 قشر ليمونة مفروم ناعم
- 4 عصير ليمون
- 1 حسب الرغبة ملح
- 1 حسب الرغبة فلفل
- 0.5 كوب زيت زيتون

## Instructions

1. ضعي البقدونس في صحن
2. ضعي البندورة فوق البرغل
3. إذا أردت تحضير التبولة قبل الوقت، ضعي البرغل بدون نقع
4. أضيفي قشر الليمون المفروم
5. أضيفي عصير الليمون
6. أضيفي الملح والفلفل
7. أضيفي زيت الزيتون
8. قلبي المكونات جيداً

## Equipment

- two spoons
- bowl
- plate

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C-sdjz6tm4m/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/271e4cf7-3d54-4485-9428-8db8bef6fb94
- Extracted: 2024-12-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt