# Recette de Whey sans Shaker

Une recette rapide et facile de whey sans shaker, contenant environ 30g de protéines.

- Servings: 1 servings
- Total time: 2 min
- Cuisine: French
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 2 scoops whey protein
- 2 petit suisse
- 1 banana
- 1 tablespoon peanut butter
- 1 tablespoon granola

## Instructions

1. Dans un bol, mélanger deux petits suisse.
2. Ajouter deux scoops de whey et mélanger jusqu'à consistance d'un yaourt.
3. Ajouter une banane coupée en rondelles.
4. Ajouter une cuillère à soupe de beurre de cacahuète.
5. Ajouter une cuillère à soupe de granola.

## Equipment

- bowl
- spoon

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C_s3HsgqNVX/?igsh=MWVsem1za3l6OWc0Zg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/21778d79-feee-49d5-96c4-785020d7f1f7
- Extracted: 2025-03-10

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt