# Paninis Sin Pan

Una receta de paninis hechos sin pan, ideal para perder peso y comer divertido.

- Total time: 25 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- Calabacín
- 150 g Pollo
- 1 Huevo
- Pimentón dulce
- Jengibre
- Sal
- Queso

## Instructions

1. Raya un poco de calabacín.
2. En un bol, añade el calabacín rallado con 150g de pollo y un huevo.
3. Añade pimentón dulce, jengibre y sal.
4. Mezcla bien todos los ingredientes.
5. En una bandeja de horno con papel de horno, coloca la mezcla dándole forma de panini.
6. Llévalo al horno a 200 grados durante 15 minutos.
7. Cuando veas que tiene algo así, sácalo del horno.
8. Añádele un poco de queso.
9. Llévalo 10 minutos más al horno a 150 grados.

## Equipment

- Rallador
- Bol
- Bandeja de horno
- Papel de horno
- Cuchara

## Tips

- Puedes comer este plato cada noche si quieres, es espectacular.
- Alto en proteínas.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DP-44XQDFSu/?igsh=MTFvM2lyeTFsZ2Jxeg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/1ef32740-4ce0-42b2-9c3e-88dcca0f66f1
- Extracted: 2025-11-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt